P 4 côtes

L’Esese, également appelé « 4 côtés », est le fruit du Tetrapleura tetraptera, une plante très prisée dans la médecine traditionnelle africaine.

Riche en propriétés thérapeutiques, il est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être.

4 cotés est utilisé pour :

• Soulager l’asthme, le diabète, l’hypertension et les douleurs dorsales.
• Atténuer les règles douloureuses.
• Prendre soin de la peau grâce à ses vertus purifiantes et tonifiantes.
• Apaiser les démangeaisons vaginales et maintenir une bonne hygiène intime.
• Parfumer agréablement le corps et la maison grâce à son arôme naturel : il peut être utilisé comme épice dans les sauces ou comme encens.

Bain intime et boisson purifiante :

1. Dans une casserole d’eau, ajoutez quelques morceaux d’Esese.
2. Faites bouillir jusqu’à réduction complète.
3. Utilisez cette eau pour votre bain intime.
4. Vous pouvez également en boire une tasse : cela nettoie l’organisme de l’intérieur et favorise la fertilité féminine.

Traditionnellement, l’Esese est aussi utilisé dans certaines régions d’Afrique pour aider à traiter la stérilité féminine. Pour celles qui ont des difficultés à concevoir

Préparation en macération :

1. Prendre 1 branche d’Esese.
2. La rincer abondamment.
3. La plonger dans 1 litre d’eau et laisser reposer pendant 24 heures.
4. Filtrer et boire matin et soir avant l’ovulation.

 Préparation en décoction :

1. Prendre 1 branche d’Esese.
2. La rincer soigneusement.
3. La faire bouillir dans 1 litre d’eau pendant 20 minutes.

• Règles douloureuses : Boire la décoction matin et soir.
• Difficultés à concevoir : Boire la décoction matin, midi et soir, à partir du premier jour des règles, puis arrêter avant l’ovulation.  

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.